challenge86の日記

挑戦あるのみ

2022-02-13から1日間の記事一覧

睡眠サプリ

メラトニン5g配合 私の場合は次の日の眠気がすごくなる

自己肯定感

よく他人と比較してはいけないという。過去の自分と比較しないと必ず劣等感が出てしまう。これをするのが意外と難しい。子育ても、他のお友だちと比較してはいけない。しっかり意識しないと。いや、訓練するしかないな。

足裏マッサージ器で体調はよくなるか

気持ちいいことは間違いない。継続してやると、もみ圧に慣れてくることも間違いない。メジャーリーグで活躍されたイチロー選手も愛用している。ということは、やはり健康にも良いということか。